Wudang Qi Gong

Ecole Parisienne de QI GONG Harmonie, énergie, retour à soi, plénitude, bien-être, paix, sérénité, antistress. Les infos ici:

Lu Dong bing

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Formation Qi Gong en 2015 sur 3 ans pour plus de renseignements, cliquez sur le lien ci-dessous http://formationqigong.cabanova.com/

Le Ba Duan Jin ou les 8 pièces de brocart Formé au Ba Duan Jin par Maître Jian Liuju C'est au début du douzième siècle que le général YUE FEI (1103-1141) (dynastie des SONG du sud) met au point ce Qi Gong Connu aussi sous le nom des 8 pièces de brocart il est reconnu pour être une méthode d'entretien et de renforcement de la santé physique et mentale, mais aussi une bonne technique pour faire face au stress. Il insiste sur le fait que la pensée (YI) doit conduire le souffle (QI) et les mouvements. Les huits mouvemens sont : 1- Porter le ciel des deux mains 2- Tirer à l'arc sur un aigle royal 3- Soulever la montagne d'une main et tenir un tigre en respect de l'autre 4- Renforcer le corps en regardant en arrière 5- Apaiser et chasser la chaleur du coeur en tournant la tête 6- Renforcer les reins et nourrir la tête en saisissant les pieds 7- Augmenter la force et chasser la colère en serrant les poings 8- Secouer le corps pour éliminer les 100 maladies du corps Lieux et horaires des cours Contact

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Elèves de l'école parisienne de Qi Gong en démonstration à la journée national du Qi Gong

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